为什么一到晚上就刷不动视频？
你有没有发现，每天晚上七八点，刚打开手机想看个短视频放松一下，结果加载圈一直转？家里人同时上网，孩子在打游戏，老婆在追剧，自己还要开视频会议，路由器仿佛要冒烟。这其实就是典型的网络使用高峰期问题。
高峰时段，小区整体带宽紧张，再加上自家设备扎堆连接，数据挤成一团，网速自然就下来了。这不是路由器坏了，也不是运营商耍赖，而是资源分配到了极限。
调整设备工作时间，错峰更流畅
有些网络任务其实不急着做。比如家里的智能摄像头备份、NAS 同步、系统自动更新，完全可以避开晚上集中用网的时间。把这类后台任务安排在凌晨两点执行，白天的带宽压力立马减轻。
以 Windows 系统为例，可以设置更新时间为非高峰段：
计算机管理 > 任务计划程序 > 创建任务 > 触发器设置为 02:00启用 QoS，给关键应用优先权
现在的家用路由器基本都支持 QoS（服务质量）功能。打开它，你可以手动指定哪些设备或应用优先通行。比如把孩子的游戏主机、自己的办公笔记本设为高优先级，刷视频的手机和电视排后面一点。
登录路由器后台，找到“带宽控制”或“QoS 设置”，输入设备的 IP 或 MAC 地址，分配优先级。这样一来，哪怕全家人同时在线，视频会议也不会频繁卡顿掉线。
升级 DNS，提升响应速度
高峰期本地 DNS 服务器容易拥堵，导致网页打不开或者加载慢。换一个公共 DNS，能明显改善解析速度。推荐使用响应快、稳定性高的 DNS 服务，比如阿里 DNS 或腾讯 DNS。
常用公共 DNS 列表：
阿里 DNS：223.5.5.5 和 223.6.6.6
腾讯 DNS：119.29.29.29 和 182.254.116.116
Cloudflare：1.1.1.1把这些地址填进路由器的网络设置里，全家设备都能受益。
双频路由器别只用 2.4G
很多人买的是双频路由器，但所有设备都连在 2.4GHz 频段上。这个频段穿墙好，但速度慢，还容易受微波炉、蓝牙设备干扰。5GHz 虽然穿墙差一点，但速度快、干扰少，特别适合近距离高速传输。
把电视、电脑、手机这些靠近路由器的设备切换到 5GHz 网络，相当于给它们开了条快速车道。你可以在路由器管理界面看到两个独立的 Wi-Fi 名称（SSID），记得给它们起不同的名字，方便区分。
考虑升级带宽套餐
如果你家长期多人同时在线，看高清视频、打游戏、远程办公三不误，那原来的 100M 宽带可能真不够用了。直接升级到 300M 或 500M 套餐，是最简单粗暴但也最有效的办法。
别忘了，宽带升级后，路由器也得跟上。老式的百兆口路由器就算再折腾也没法跑满新带宽。换一台千兆端口 + 支持 Wi-Fi 6 的新款设备，才能真正发挥高速优势。
高峰期网络卡顿不是无解难题，关键是找准瓶颈，动手调整。有时候改个设置，就能换来一整晚的顺滑体验。