你有没有遇到过：孩子上网课突然掉线，老婆追剧缓冲半天，自己打游戏延迟飙到500ms，而路由器后台显示“总带宽100Mbps，当前使用率才30%”？问题不在宽带不够，而在带宽没分好。
带宽不是“谁抢到算谁的”
家用路由器默认用的是“尽力而为”调度——谁先发包谁先走，不排队、不限速、不讲秩序。结果就是：一个迅雷下载占满90M，其他设备只能干等；一个4K直播突发流量一涌，视频立马糊成马赛克。
三步动手调，不用换设备
第一步：进路由器后台看真实占用
别信手机App里那个“实时带宽图”，登录路由器（通常是 192.168.1.1 或 tplogin.cn），找“流量统计”或“QoS设置”页面。重点看“上行/下行实时速率”和“各设备排行”。你会发现：某台iPad深夜还在自动更新iOS，偷偷吃掉25Mbps上行；或者NAS在后台同步照片，占着20Mbps下行不放。
第二步：按人按需设上限
比如你家是200M宽带，可以这样分：
• 孩子上网课设备（笔记本+平板）：保障下行30Mbps，上行5Mbps（够开摄像头+共享屏幕）；
• 主力办公电脑：下行50Mbps，上行10Mbps（上传大文件、视频会议不卡）；
• 手机/智能音箱/扫地机器人：统一限速5Mbps下行，0.5Mbps上行（够用不抢资源）。
第三步：开QoS，但别乱选“游戏优先”
很多路由器有“游戏加速”“直播优化”一键开关，实际是把所有UDP包都标高优先级，反而让TCP传输（如网页、微信）变慢。更稳的做法是手动开启“带宽控制”或“智能QoS”，填入你刚定好的设备限速值，再勾选“启用公平调度”（部分华三、TP-Link、华为路由叫这个名字）。
举个真实例子
老张家装了300M宽带，但全家六口人，四部手机+两台电脑+一台电视盒子，常年卡顿。他进路由器一看，发现老婆的旧手机在后台静默下载购物App更新（占下行18Mbps），儿子的游戏加速器又把所有端口设为最高优先级，导致微信语音断断续续。他关掉一键加速，给每台设备设了固定上限，再把旧手机限速到2Mbps，第二天全家同时在线，网课不掉帧，游戏不跳ping，连扫地机器人回充都快了。
小提醒：这些坑少踩
• 不要给所有设备设“相同带宽”——老人机和4K电视需求天差地别；
• 上行带宽比你想的重要：视频会议、云备份、直播推流全靠它，200M宽带的上行通常只有30M，得精打细算；
• 限速值别填太死：比如给电脑设“固定50M”，不如设“最低保障30M+最高不限”，留点弹性；
• Wi-Fi信号弱≠带宽不够：先用网线直连测速，排除是穿墙衰减问题再调分配。
带宽分配不是玄学，是看得见、调得着的日常操作。花10分钟进一次路由器，比买新设备、升级套餐更立竿见影。