刷短视频时点了“离线缓存”，结果断网后点开却黑屏、报错、或直接跳转到在线页面——这事儿太常见了。其实，“离线缓存视频”和“真正下载到手机里能随便播的视频文件”，根本不是一回事。
先搞清一个关键区别
抖音、快手、B站这些App里的“缓存”，大多是加密存储的专有格式（比如 .exo、.m3u8 分片、或带密钥的 .mp4），它们只认自家App，不开放给系统相册、第三方播放器，甚至不能用文件管理器直接点开。这不是你手机坏了，是设计如此。
怎么判断是不是真能“离线播”？
试试这几个动作：
• 打开手机「设置」→ 关闭Wi-Fi和移动数据；
• 进对应App → 点进你缓存过的视频页；
• 如果能正常播放，说明它走的是App内部解密流程，没问题；
• 如果提示“网络异常”“无法加载”“缓存已失效”，那基本就是缓存没生效，或者被清理了。
想用系统播放器播？得先“导出来”
安卓用户可以试试：用文件管理器进 /Android/data/包名/cache/ 或 /Android/data/包名/files/（比如抖音是 com.ss.android.ugc.aweme），找后缀为 .mp4、.mkv 的文件。但大概率看到的是一堆乱码命名的文件，还可能是 .exo —— 这种没法直接播。
有个小技巧：部分App（如腾讯视频、爱奇艺）在“我的缓存”里长按视频，会出现“导出”或“保存到相册”选项，点一下，它会把解密后的视频复制到 DCIM/Camera/ 或 Movies/ 目录，这时候你就能用系统相册或MX Player点开了。
iOS更麻烦一点
苹果系统限制严，App沙盒隔离强。像抖音、小红书这类App的缓存，几乎不可能通过常规方式导出。如果你用的是Apple TV+、Netflix这类支持“下载”的App，它们的离线内容只能在App内播，且受DRM保护，连截图都灰掉，更别说拖到电脑上了。
真想留个能随时播的副本？换个思路
下次看视频前，别光点“缓存”，试试：
• 在网页版（比如B站PC端）找“下载”按钮（有些UP主开了下载权限）；
• 用录屏功能边播边录（注意版权，仅限个人学习收藏）；
• 或用支持直链解析的工具（如某些浏览器插件），抓取视频真实地址后用IDM下载——前提是该网站没加防盗链。
举个实际例子：你在微信公众号里看到一个教学视频，点开后右上角有“…” → “在浏览器中打开” → 进Safari → 长按视频画面 → 选择“下载视频”，它就会进「文件」App的“iCloud Drive/Downloads”里，点一下就能用系统播放器播。
最后提醒一句
有些所谓“缓存提取工具”APP，要求开启无障碍、读取剪贴板、甚至获取全部文件权限，八成是骗授权的。真要导视频，优先信官方路径，别为了省事埋雷。